自己問診票

Epworth Sleepiness Scale

■エプワース眠気尺度(Epworth sleepiness scale)■
日中の眠気評価のために用いられる自己評価尺度です。
8項目の設問にお答えいただくことで自己診断することができます。


① 座って読書をしている時





② テレビを観ているとき





③ 公の場所で何もせずに座っているとき(劇場や会議など)





④ 1時間続けて車に乗せてもらっているとき





⑤ 状況が許せば午後横になって休息しているとき





⑥ 座って誰かと話しているとき





⑦ 昼食後、静かに座っているとき(酒は飲まず)





⑧ 運転中、渋滞などで2~3分止まっているとき





 

 

 

 

 

 

 

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